美國趣味科學(xué):素食降低高血壓效果最好
科學(xué)家24日公布的研究結(jié)果可能讓一些采用阿特金斯節(jié)食法(一種以攝入高蛋白、低碳水化合物來減肥的方法)的人怒火中燒：素食在降低高血壓和相應(yīng)的心臟損害方面效果顯著。
據(jù)美國趣味科學(xué)網(wǎng)站2月24日報道，這項由日本和美國科學(xué)家進行的研究對18個國家開展的39項高質(zhì)量的高血壓研究進行了綜合分析，這些研究涉及超過2.1萬名參與者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，避免肉食的人血壓水平始終較低，也較為健康。
這項研究結(jié)果刊登在24日的《美國醫(yī)學(xué)會雜志·內(nèi)科學(xué)卷》上。
報道稱，高血壓是中風(fēng)、心臟病、腎病和預(yù)期壽命縮短的主要風(fēng)險因素之一。美國疾病控制和預(yù)防中心稱，每三名美國成年人中就有一人患高血壓。
素食平均可使收縮壓降低6.9，舒張壓降低4.7。
由日本大阪國立心腦血管疾病研究中心的橫山洋子(音)博士領(lǐng)導(dǎo)的這項全面分析發(fā)現(xiàn)，愛吃肉的高血壓患者把飲食改為新鮮蔬菜、豆類和全麥后效果最好。對某些研究參與者來說，以素食為主的飲食比降壓藥效果還好，而且還沒有副作用。
- 對癥檢查，查必要項目，提供規(guī)范檢查結(jié)果，拒絕虛假結(jié)果
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- 對癥開方，用必要藥品，實施規(guī)范用藥標準，拒絕盲目用藥
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