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    前不久，在聊城市第四人民醫(yī)院心理醫(yī)院參加了高級(jí)催眠師培訓(xùn)班。雖然學(xué)習(xí)時(shí)間短暫，但是它對(duì)我的幫助和影響卻是深遠(yuǎn)的。到現(xiàn)在，回味起來(lái)依然覺(jué)得意猶未盡。

    起初認(rèn)識(shí)催眠是在電視上。我被電視節(jié)目上的催眠秀驚得目瞪口呆，尤其是超級(jí)即興催眠術(shù)，像是一種魔法，一種幻術(shù)。說(shuō)實(shí)話，看到這種情形的時(shí)候我是有些懷疑的。對(duì)于催眠，我既好奇，又懷疑，然而更多的是渴望，渴望參與其中，渴望掀開(kāi)她的神秘面紗。后來(lái)這個(gè)愿望真的實(shí)現(xiàn)了。

    在催眠師的帶領(lǐng)下，在我的潛意識(shí)里，我到過(guò)廣闊的大草原，掠過(guò)巍峨的高山，淌過(guò)林間小溪，聞過(guò)花香，看過(guò)奇石異草，甚至到了如蓬萊仙境一般的地方。或飛或跑，身體輕盈，情緒舒緩，醒來(lái)后印象逼真，仿佛親臨一樣。同時(shí)，煩惱和壓力都消失殆盡，渾身充滿力量和信心。

    掀開(kāi)了催眠的面紗，領(lǐng)略了催眠的神奇，原來(lái)催眠不僅僅是用于“表演”、“秀”，它更是一種有效的心理治療手段。催眠可以幫助很多有心理困擾的人走出陰霾，重見(jiàn)陽(yáng)光。催眠其實(shí)是一種潛意識(shí)的呈現(xiàn)。

    心理學(xué)家弗洛伊德曾用海上冰山來(lái)形容意識(shí)和潛意識(shí)。如果將人類(lèi)的整個(gè)意識(shí)比喻成一座冰山的話，那么浮出水面的部分就是屬于顯意識(shí)的范圍，約占意識(shí)的10%，換句話說(shuō)，90%隱藏在冰山底下的意識(shí)就是屬于潛意識(shí)的力量。一般人學(xué)習(xí)的時(shí)候，都是運(yùn)用意識(shí)的力量，然而，世界潛能大師博恩·崔西曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“潛意識(shí)的力量比意識(shí)大三萬(wàn)倍以上。” 所以，任何的潛能開(kāi)發(fā)，任何的希望要實(shí)現(xiàn)，都是依靠你的潛意識(shí)。

    人從胎兒期到出生、終老的所有見(jiàn)聞，所有感想等一切能意識(shí)到的東西，都會(huì)進(jìn)入潛意識(shí)并儲(chǔ)存起來(lái)。同時(shí)，生活環(huán)境中的習(xí)俗、觀念、人物景象、他人的某些思維習(xí)慣和行為特點(diǎn)等等一些熟悉的、常見(jiàn)的事物，常常不經(jīng)過(guò)明顯的意識(shí)記憶，不知不覺(jué)地直接進(jìn)入人的潛意識(shí)，并儲(chǔ)存起來(lái)。我們的靈感、思維都是潛意識(shí)決定的。

    所以，想要改變自我、走向成功必須從潛意識(shí)著手。怎樣跟潛意識(shí)對(duì)話呢？答曰：催眠。