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            春末夏初養(yǎng)生必喝的茶飲
            春末夏初養(yǎng)生必喝的茶飲
            日期:2015-05-06

              春末夏初的時節(jié),在這個時候養(yǎng)生應(yīng)該喝什么茶呢?要知道,不同的茶飲具有不同的功效,一定要喝對哦。今天,小編就來為大家介紹幾款適合在春末夏初喝的茶飲吧。

              春末夏初養(yǎng)生必喝的茶飲

              菊花薄荷飲

              適用癥狀:眼睛痠澀、頭痛。

              材料:菊花、薄荷各3克。

              功效:菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效,薄荷疏肝解郁、清利頭目。

              柴胡甘草茶

              適用癥狀:口乾舌燥、嘴破。

              材料:柴胡、甘草各3克。

              功效:柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎,甘草則有助于清熱解毒、益氣生津。

              玫瑰白芍茶

              適用癥狀:紓緩胸悶、煩躁。

              材料:玫瑰花、白芍各3克。

              功效:玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁,白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩。

              銀花梔子飲

              適用癥狀:痘痘問題、淺眠。

              材料:金銀花、梔子各3克。

              功效:金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子清肝瀉火、鎮(zhèn)靜除煩。

              那么,飲茶有哪些禁忌呢?

              春末夏初飲茶的禁忌

              忌過度飲茶。茶葉里含有咖啡因,過度飲茶會引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等癥,從而導(dǎo)致睡眠不好。

              忌飲濃茶。茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時左右,而濃茶滯留時間更長,茶堿積聚過多,致使神經(jīng)功能失調(diào)。

              忌久泡茶水。如泡時過久,茶葉中的維生素遭到破壞,還可產(chǎn)生某些物質(zhì),喝后對人體產(chǎn)生刺激作用,特別是患有痛風(fēng)、心血管與神經(jīng)系統(tǒng)疾病者,更應(yīng)忌飲久泡的茶水。

              忌空腹飲茶。早晨空腹飲茶,稀釋胃酸,妨礙消化,并影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎癥。

              忌睡前飲茶。睡前兩小時最好不飲茶,否則會使精神過于興奮而影響入睡。

              忌飲隔夜茶。茶水放久易發(fā)餿變質(zhì),茶水中的鞣酸會成為刺激性很強的氧化物,易傷脾胃,尤其是夏天,會引起胃腸炎癥。

            • 對癥檢查,查必要項目,提供規(guī)范檢查結(jié)果,拒絕虛假結(jié)果
            • 對癥施術(shù),做必要治療,采用規(guī)范治療手段,拒絕過度治療
            • 對癥開方,用必要藥品,實施規(guī)范用藥標(biāo)準(zhǔn),拒絕盲目用藥
            • 明確定價,做惠民醫(yī)療,推行國家規(guī)范價格,拒絕高價醫(yī)療
            • 崇尚醫(yī)德,以卓越服務(wù),執(zhí)行規(guī)范服務(wù)流程,拒絕天理漠視