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    聊城市第四人民醫(yī)院專家提醒您：胃腸疾病是極易困擾人們的問(wèn)題，并且發(fā)病原因多，針對(duì)這個(gè)夏秋交替的季節(jié)，更多的淫威氣虛血虛造成的，天氣的原因再加上人們活動(dòng)減少，很容易讓身體抵抗力下降，給疾病的發(fā)生打開(kāi)了方便之門(mén)。
    根據(jù)個(gè)人情況，通過(guò)補(bǔ)泄結(jié)合的方法，改善微循環(huán)、調(diào)理人體的內(nèi)環(huán)境，陰陽(yáng)平衡，讓身體達(dá)到平衡理想的狀態(tài)，遠(yuǎn)離胃腸道疾病、便秘、腹瀉等癥狀困擾。這樣的好處是，可以根據(jù)不容人群的特點(diǎn)，一人一方從根本上解決治病的問(wèn)題，從而在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到治愈目的。
    關(guān)于秋季健康養(yǎng)胃，聊城市第四人民醫(yī)院的專家建議您，可以分六個(gè)步驟進(jìn)行，今天先講秋季健康養(yǎng)胃六步走之第一步：
    糾正不良的飲食習(xí)慣
    秋季，飲食上忌暴飲暴食，不宜多吃刺激性食物，過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬的食物亦不值得提倡。清淡飲食為佳！保持胃腸的沖和之氣，就得常吃些素食淡飯，適當(dāng)輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應(yīng)以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐、定時(shí)定量，使胃中經(jīng)常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃粘膜和潰瘍面。進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不吃生冷，并戒除煙、酒，以防刺激胃粘膜，促使?jié)�瘍惡化和�?fù)發(fā)。