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            聊城市第四人民醫(yī)院教給您心煩應(yīng)該怎么辦
            
                
            
                	
            日期：2013-07-24
            
                
            
                
            
            
            
            

            　   QQ截圖20130723174956.jpg
            

                社會節(jié)奏快，工作壓力大，復雜的人際關(guān)系，悶熱的天氣，心里怎么會不煩呢！心煩，導致做什么事情都心不在焉，甚至還有可能亂發(fā)脾氣，心情壓抑。心煩事在所難免的，那么心煩時我們該怎么辦呢？下面由聊城市第四人民醫(yī)院的專家來給您支招：
            
建議您按照下面的提示做做，這樣可以把這種煩悶掃除了。
            
　　1、靜靜的聽點音樂;
            
　　2、到戶外做運動,或深呼吸;
            
    3、KTV去唱歌;　　
            
    4、吃你喜歡吃的食物;
            
　　5、看書或看電視;
            
　　6、尋求你認為開心的事做;
            
　　7、跟朋友聊聊。
            
　　這些都是一些轉(zhuǎn)移注意力的方法，大家不妨試一試。最后聊城市第四人民醫(yī)院祝大家工作愉快，身心健康。
            
 
                         

            				
            
            
            
            
            
        
            
        
    
            
    
    
            

            

            

              

            • 對癥檢查，查必要項目，提供規(guī)范檢查結(jié)果，拒絕虛假結(jié)果
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            • 對癥施術(shù)，做必要治療，采用規(guī)范治療手段，拒絕過度治療
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            • 對癥開方，用必要藥品，實施規(guī)范用藥標準，拒絕盲目用藥
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            • 明確定價，做惠民醫(yī)療，推行國家規(guī)范價格，拒絕高價醫(yī)療
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            • 崇尚醫(yī)德，以卓越服務(wù)，執(zhí)行規(guī)范服務(wù)流程，拒絕天理漠視
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