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     警惕！打呼并非睡的好，長期打呼會影響心血管。

    很多人都認為“打呼嚕是睡的香”，但經(jīng)專家研究發(fā)現(xiàn)，這是一種認識誤區(qū)。打呼嚕的人由于睡眠質(zhì)量不高，常常覺得“睡不夠”，隨時隨地都能入睡，而被誤認為“睡眠好”。其實，打鼾是氣道狹窄的一個表現(xiàn)，狹窄到一定程度就會在睡眠中造成呼吸停止，從而帶來缺氧、覺醒；反復出現(xiàn)則會導致睡眠質(zhì)量差、片段化，長期以往影響全身各個系統(tǒng)，尤其是心血管系統(tǒng)。

    專家指出，胖人與絕經(jīng)女性是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征高危人群。我們很容易發(fā)現(xiàn)，胖人更容易打呼嚕。由于不良的生活方式引起的肥胖是導致阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的重要誘因。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征也是一個增齡性疾病，隨著年齡增長，很多原來沒有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的人會患上阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，以絕經(jīng)后的女性尤其明顯。

    所以，應及時了解病癥，以免耽誤治療。