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　　口腔潰瘍怎么辦?民間素有“今年冬令進補，明年三春打虎。”之說，可見冬季是進補的好時機。但有很多人不知道應(yīng)如何補，進補錯誤，把自己的健康置于風(fēng)口浪尖上。

　　口腔潰瘍怎么辦

　　買阿膠補身子 吃出口腔潰瘍

　　最近，小王和幾個同事一起買了阿膠，本想著入冬時好好補一下身子。沒想到，吃了一周后，其他人都沒反應(yīng)，但小王卻出現(xiàn)了口腔潰瘍，還流鼻血。她不解：難道吃阿膠吃出問題了?

　　實際上，進補也要因人而異，最好根據(jù)個人體質(zhì)特點來個性化進補為佳。阿膠雖被稱為“補血圣藥”，卻是大補的中藥，新鮮的阿膠容易引起上火，導(dǎo)致口腔潰瘍等疾病，體質(zhì)偏燥熱的人更要慎食。

　　什么情況需要進補?

　　進補就是補虛，冬季天寒地凍天氣寒冷，一般補的是體內(nèi)的陽氣。若有易疲勞、心慌、心悸、出汗、腰酸、腿冷、手足不溫、小便清長(小便的次數(shù)和每次的量增多)等癥狀，那就是陽虛的表現(xiàn)。可能是腎陽虛，也可能是脾陽不足，還有可能是肺氣不足，出現(xiàn)如慢性咳嗽、痰色痰白等。

　　有些人認為進補就是調(diào)理身體，沒必要專門咨詢醫(yī)生。這種觀念是錯誤的。進補也要看體質(zhì)，體內(nèi)有邪氣的不適合補，比如體內(nèi)有濕邪、脾胃濕熱，以及有些舊病沒有調(diào)理好、舊病復(fù)發(fā)等情況。如果體內(nèi)有邪氣，吃得太油膩，邪氣就會長時間滯留在體內(nèi)，有時反而加重原有疾病的病情。只有在體內(nèi)無邪氣或者邪氣較少的情況下才可以適當(dāng)進補。

　　得了口腔潰瘍應(yīng)及時調(diào)理

　　口腔潰瘍有多種病因，比如免疫功能障礙、精神因素、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)和維生素及微量元素缺乏等。針對不同的病因，及時調(diào)理是預(yù)防口腔潰瘍的關(guān)鍵。

　　口腔潰瘍多屬于自限性疾病，一般即使不加治療，在一到兩周內(nèi)，基本都可痊愈。平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，以減少口腔潰瘍發(fā)生的機會。復(fù)發(fā)、嚴重的、頑固的口腔潰瘍多與免疫性疾病、感染或綜合因素有關(guān)，要及時就診排查病因。