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    9月20日是全國愛牙日，今年的主題是“健康口腔，幸福家庭，呵護孩子，預防齲齒”，根據(jù)第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示，我國5歲兒童的乳牙患齲率為66%，在世界處于較高水平，12歲兒童的恒牙患齲率也達到29%。

    也許你會問“齲齒到底是什么病呢？，和我的孩子有關系嗎？”，其實齲齒就是老百姓平時所說的“蟲牙”或“蛀牙”，是民間形容牙面上有了洞眼，牙齒硬組織受到損害的一種俗稱，醫(yī)學上稱為齲齒，是人類口腔最常見的多發(fā)病之一。過去有個別江湖郎中為了愚弄人，故作玄虛地從牙齒上捉下“蟲子”給人看，其實并不是真正的“蟲子”在做怪，是由于食物殘渣在牙縫中發(fā)酵，產生酸類，從而破壞牙齒的釉質，形成空洞，導致牙痛、牙齦腫脹等癥狀，嚴重的可導致整個牙齒壞死，甚至全身重癥感染危及生命。

    齲齒是一種破壞性疾病，牙齒一旦被破壞，無法自生修復。由于食物殘渣和細菌不斷地腐蝕牙齒，使牙齒脫鈣，有機物分解程度逐漸加重。首先表現(xiàn)在牙齒表面的顏色變化，出現(xiàn)白堊色或黑色，咬硬物時出現(xiàn)食物嵌塞，當牙齒接觸冷、熱、酸、甜食物時常能感覺酸痛。隨著時間的延長，病變向深部發(fā)展可引起牙髓炎、根尖周炎，局部腫脹、疼痛。如果膿液和細菌被吸收，可引起敗血癥或菌血癥。晚期成為殘冠、殘根，或拔除后造成咀嚼器官的完整性被破壞，咀嚼功能下降，消化能力下降。齲病還可繼發(fā)頜骨骨髓炎、頜面部感染等一系列病變，如果自身免疫功能低下，還容易引起全身嚴重感染等。

    齲齒除了上述危害之外，對兒童還有以下危害：

    首先，齲齒可導致兒童咀嚼困難，影響孩子進食蔬菜和肉食，形成偏食等不良飲食習慣，造成營養(yǎng)不均衡，嚴重時可影響兒童的生長發(fā)育。

    其次，乳牙齲齒影響恒牙的發(fā)育，可造成恒牙萌出障礙和牙列不齊，顏色發(fā)生變化，可出現(xiàn)白堊色和黑色，不僅影響言語的發(fā)育和美觀，會導致兒童社會交往困難，產生心理障礙，影響兒童身心健康。

    第三，齲齒造成的偏側咀嚼，還可導致雙側面部發(fā)育不對稱。

    兒童是齲齒的好發(fā)人群，這主要與兒童的牙齒正處于發(fā)育之中，牙釉質尚未發(fā)育完全，兒童喜歡吃甜食和零食，口腔清潔意識較差等原因有關。

    那么我們應該怎樣預防兒童齲齒的發(fā)生呢？

    齲齒的發(fā)生離不開細菌、食物、時間等因素，另外還與牙齒的質量有關。根據(jù)齲齒的發(fā)生原因，特給出以下幾點建議預防齲齒的發(fā)生：

    建議一：孕期注意補充蛋白質、維生素及礦物質，促進胎兒牙齒的健康發(fā)育。

    牙齒的發(fā)育始于胎兒期， 營養(yǎng)不良的孕婦，不僅影響胎兒的生長發(fā)育，同時也會引起胎兒牙釉發(fā)育不全和鈣化不良，這種牙齒是最容易被酸腐蝕發(fā)生齲齒。因此孕婦應當食物多樣，營養(yǎng)均衡，保證富含蛋白質、維生素和礦物質鈣磷的攝入，才能使胎兒形成健康的牙齒。

    建議二:對寶寶來說好要從小養(yǎng)成良好的飲食習慣。

    養(yǎng)成良好的飲食習慣不僅有利于兒童身體的發(fā)育，而且對兒童牙齒的健康發(fā)育是必需的，有利于牙齒發(fā)育的食物主要有，五谷雜糧和豆類、奶及奶制品、魚肉、蛋、蔬菜瓜果。這些食物除了含有大量的天然營養(yǎng)成分外，像粗糧、蔬菜、瓜果等粗糙的食物還有助于發(fā)揮咀嚼功能、促進唾液的分泌、有利于兒童頜面部的正常發(fā)育、對牙周組織的健康和牙面的清潔作用是有益的。另外寶寶在乳牙乳牙剛萌出時，盡量少吃糖和甜食，尤其不要晚上睡覺前吃甜食。由于喜歡吃糖和甜食是寶寶的天性，所以即使吃甜食也應該注意以下幾點：①限制食物中蔗糖的含量，少吃甜度高的食品。②限制吃零食的習慣。因兒童牙釉質發(fā)育不全，對細菌的抵抗力差，更易發(fā)生齲齒病。③少吃黏性甜食，可減少食物與牙齒面的接觸的時間，因黏性甜食不容易被唾液和唇舌運動清除。

    建議三：對于寶寶來說，應該從嬰幼兒時期養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。

    寶寶在沒有長出乳牙之前，就要養(yǎng)成良好的口腔習慣，家長就要在孩子每次吃完奶之后，給孩子喝少量的白開水，起到清潔口腔的作用，晚上不要讓孩子含奶瓶睡覺。從3歲開始教孩子正確的刷牙方法，早、晚各一次，飯后、吃零食后漱口，及時清除粘附在牙表面的殘留食物、細菌，減少食物和細菌在牙齒上的作用時間。

    建議四：窩溝封閉可有效預防齲齒的發(fā)生。

    由于雙尖牙和磨牙的咬合面有許多細窄的窩溝，窩溝內易存留食物，有利于細菌的繁殖。由于窩溝太窄，牙刷毛不能進入窩溝內徹底清除食物殘雜。因此，磨牙和雙尖牙的咬合面容易發(fā)生窩溝齲。6—13 歲的兒童做窩溝封閉可有效預防齲齒的發(fā)生。

    建議五：齲齒一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，乳牙齲齒也一定要及時治療。

    齲齒在開始時，沒有疼痛或其他不舒服的感覺，容易被忽視。病人往往在齲齒已經很重、出現(xiàn)劇烈疼痛時才來看病。這時牙髓已經被侵犯，治療過程就復雜多了。如果能進行定期檢查，齲病在開始形成時，就能被發(fā)現(xiàn)，治療起來就簡單多了。因此一定要定期給孩子檢查牙齒，及時發(fā)現(xiàn)及時治療。另外，對乳牙齲齒要有一個正確的認識，乳牙齲齒可影響恒牙的正常發(fā)育，造成恒牙萌出障礙和牙列不齊，使牙齒顏色發(fā)生變化，出現(xiàn)白堊色和黑色，嚴重影響孩子的美觀和語言的發(fā)育，嚴重時可影響到孩子的自尊心甚至產生社交障礙。所以那種認為“乳牙最后是要脫落的，對孩子沒有什么大的影響”的認識是錯誤，患有乳牙齲齒時也一定要及時治療。

    口腔健康是身體健康的重要方面，關心孩子一定關心孩子的口腔健康，預防齲齒一定要從小抓起，從生活中的每個細節(jié)做起。愿天下所有的寶寶都能健康快樂的成長！