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            如需轉載本站內(nèi)容，請閱讀版權聲明，并注明文章出處：聊城市第四人民醫(yī)院官網(wǎng)。作者請署名：聊城市第四人民醫(yī)院宣傳信息處。
            
            	
            聊城市第四人民醫(yī)院：如何延緩頸部皮膚衰老
            
                
            
                	
            日期：2013-11-01
            
                
            
                
            
            
            
            

                不少女性都只將目光放在自己的臉部肌膚上，忽略了頸部肌膚。其實頸部皮膚是人體最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。所以，美頸保養(yǎng)得當能夠守住你的年齡秘密。
            

                頸部護理4步驟
            

                第1步：前后活動脖頸，向前要達到胸部，向后時也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達到平行。
            

            　　第2步：側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌肉充分得到伸展。
            

            　　第3步：全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。
            

            　　第4步：用雙手內(nèi)側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重復做6-8次即可。
            

             
                         

            				
            
            
            
            
            
        
            
        
    
            
    
    
            

            

            

              

            • 對癥檢查，查必要項目，提供規(guī)范檢查結果，拒絕虛假結果
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            • 對癥施術，做必要治療，采用規(guī)范治療手段，拒絕過度治療
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            • 對癥開方，用必要藥品，實施規(guī)范用藥標準，拒絕盲目用藥
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            • 明確定價，做惠民醫(yī)療，推行國家規(guī)范價格，拒絕高價醫(yī)療
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            • 崇尚醫(yī)德，以卓越服務，執(zhí)行規(guī)范服務流程，拒絕天理漠視
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