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    進入夏季，天氣悶熱，容易造成大量的體力消耗，導致駕駛員更身體和精神狀態(tài)變差，人易困倦，司機駕車時間久了，往往出現(xiàn)判斷不準、反應遲緩的精神現(xiàn)象。據(jù)調查，在夏季大約有64.9%的駕駛員在行車中會出現(xiàn)頭暈、困倦、惡心、咳嗽、精神恍惚等現(xiàn)象，致使駕駛員心情煩躁，精力無法集中，甚至容易出現(xiàn)短暫的思維“空白”，容易引發(fā)交通事故。

    此外，夏季晝長夜短，許多駕駛員休息不充分，行車疲勞，更易誘發(fā)心血管疾病。駕駛員一定要保持良好的身體狀態(tài)。出車前，要保持充足睡眠；行車過程中，如出現(xiàn)精神疲倦、反應遲鈍等現(xiàn)象，應立即停車休息，待頭腦清醒后繼續(xù)開車。夏季氣候條件本身就容易引起駕駛者心理煩躁，加之路面擁堵不堪，長時間駕車，會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于持續(xù)緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮性增強，內分泌功能紊亂，很容易造成心理疾病。從生理上來說，駕駛者最要緊的是避免疲勞駕車。始終保持頭腦清醒、精神飽滿是對自己和他人的生命負責。另外，可以準備一些消暑解渴的飲品，如攜帶一些清涼茶、濃茶葉水等，還可攜帶清涼油、風油精等提神醒腦藥品。

    在長時間駕駛時，司機如感到精神疲勞可按如下方法操作：1.對于車上有2名以上司機的車輛，適時更換司機。2.對于車上僅有一名駕駛員，可就近選擇合適的安全地點停車休息，待精神狀態(tài)恢復正常后再繼續(xù)駕駛。嚴禁在疲勞狀態(tài)下堅持駕駛或是在行車道或路肩上停車休息。