AV不卡在线中文|AV在线国产电影|A级伦国产乱理片在线观看|h片在线观看视频网站

　　慢性支氣管炎多見(jiàn)于中老年人，俗稱“老慢支”，此病常反復(fù)發(fā)作。為防止復(fù)發(fā)，患者應(yīng)當(dāng)努力做到以下幾點(diǎn)：

　　一、注意飲食調(diào)養(yǎng)。

　　應(yīng)做到“三要三不要”，即：要豐富的蛋白質(zhì)，以魚(yú)、禽、蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白為主;要足夠的維生素，特別是維生素A和維生素C;要多喝水，使痰液稀釋易排出。不要進(jìn)食奶制品，防止使痰液黏稠而難以排出，加重感染;不要吃過(guò)冷、過(guò)熱或生硬的食物;不要飲用咖啡、茶和可口可樂(lè)等飲料，避免引起胃腸道不適。

　　二、主動(dòng)咳嗽，改善呼吸道清除能力。

　　慢性支氣管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力減弱，這是引起炎癥反復(fù)發(fā)生的重要原因。加上支氣管狹窄及平滑肌的萎縮，降低了咳嗽反應(yīng)的敏感性，增添了痰液排出的難度。主動(dòng)咳嗽是良策，患者應(yīng)于每天早晚選擇一處空氣清新之地作深呼吸。深吸氣時(shí)雙臂慢慢抬起，呼氣時(shí)突然咳嗽，同時(shí)放下雙臂，咳出痰液。如此反復(fù)作10次，每次深呼吸之后作幾次正常呼吸。

　　三、加強(qiáng)呼吸運(yùn)動(dòng)，積極預(yù)防并發(fā)癥。

　　呼吸鍛煉也是一種值得推薦的運(yùn)動(dòng)方式。醫(yī)學(xué)研究顯示，只要堅(jiān)持呼吸鍛煉，大多數(shù)病人可長(zhǎng)期保持較為正常的呼吸功能，發(fā)展成肺氣腫或肺原性心臟病的可能性大大減少。

　　此外，慢性支氣管炎病人引吭高歌，有阻止慢性支氣管炎向肺氣腫發(fā)展的功效。也可采用吹氣球法。美國(guó)醫(yī)生建議病人每天至少吹40次氣球(氣球吹大后放掉氣體再吹)，以保持肺泡與支氣管的彈性，防止或減輕肺氣腫。