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　　慢性支氣管炎是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，感冒既是慢性支氣管炎的重要致病因素，又是其病情加重的重要誘因，所以，積極預(yù)防和減少感冒的發(fā)生，對于慢性支氣管炎患者來說，無疑是很重要的。

　　1、戒煙，避免吸入煤煙、油煙等刺激性氣體。

　　2、堅持每日做呼吸體操。具體方法是緩慢深吸氣，然后再慢慢吐出，吸氣與呼氣的時間比為1:1.5-1:2。開始時每次練習3-5分鐘，一日練習多次。熟練后可在站立位和臥床進行，也可在行走中進行，逐漸養(yǎng)成腹式呼吸的習慣。

　　3、做好防寒保暖，遇到氣候驟變時，及時添衣，嚴防受涼。寒潮到來時最好不外出，以減少不利氣候?qū)θ梭w的影響

　　4、養(yǎng)成定時開窗通氣的良好習慣，保證室內(nèi)空氣流通和清潔。

　　5、適當進行一些耐寒鍛煉，如打太極拳、慢跑、散步等，以增強抵御寒冷的能力，但鍛煉時應(yīng)把握好度，以微熱不出汗為原則，盡量避免劇烈運動。

　　6、飲食應(yīng)做到“三要三不要”，即：要豐富的蛋白質(zhì)，以魚、禽、蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白為主;要足夠的維生素，特別是維生素A和維生素C，多食新鮮水果、蔬菜;要多喝水，每日1500ml以上，使痰液稀釋，易于咳出，保持呼吸道通暢。不要進食奶制品，防止使痰液黏稠而難以排出，加重感染;不要吃過冷、過熱或生硬的食物;不要飲用咖啡、茶和可口可樂等飲料，避免引起胃腸道不適。應(yīng)多食易消化的食物，定時定量，避免因身體肥胖而影響呼吸功能。

　　7、處于病情緩解期的患者，可定期進行流感疫苗及肺炎疫苗注射，減少感冒發(fā)生，減少急性發(fā)作次數(shù)。