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    眾所周知，抑郁癥患者的情緒都很低落，不愛說話，不喜歡跟別人交流，比較自閉，所以很多人就認(rèn)為，當(dāng)自己在某段時間情緒比較低落時就是得了憂郁癥。其實(shí)真的是這樣嗎?我們帶著這個疑問一起去了解一下。

    情緒低落不一定是抑郁癥，但是抑郁癥一定會情緒低落。 典型的抑郁癥表現(xiàn)為三低：即情緒特別低落、思維遲緩、動作或行為減少。如何理解情緒特別低落呢?就是說一個人總是高興不起來，即使遇到比如漲工資、中獎之類的好事也高興不起來。這種狀況在抑郁癥患者身上完全有可能出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這種狀況就要引起注意。還有就是興趣減退，每個人都有方方面面的興趣，但是在抑郁癥患者身上是減退的。再一個就是精力減少，也就是這個人看起來特別累，一點(diǎn)精神都沒有，天天的精神萎靡不振。

　　現(xiàn)在人們的工作、生活壓力增大，幾乎每個人都處于亞健康的狀態(tài)，有些人亞健康的部分表現(xiàn)與抑郁癥相似，但是這是兩種截然不同的疾病，亞健康的患者雖然也表現(xiàn)為情緒低落、休息不好、全身無力等現(xiàn)象，但是患者的心態(tài)比較積極，會想方設(shè)法改善自己的身體狀況，調(diào)整自己的心態(tài)。而真正得抑郁癥的患者情緒低落，抵抗治療，覺得自己是社會的負(fù)擔(dān)，不想治療，老有想離開這個世界的想法。因此，大家不要一出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象就以為得了抑郁癥。

　　除了情緒低落外，抑郁癥患者還可能有如下幾種表現(xiàn)：

　　1、沒有明顯原因的持續(xù)疲乏感，休息后也難以復(fù)原;

　　2、活動緩慢，有時又會為一些小事發(fā)脾氣;

　　3、常自責(zé)，或有內(nèi)疚感，自我評價過低，覺得自己做什么都做得不夠好;

　　4、思考速度減慢，患者也可能感到自己變笨了;

　　5、失眠，包括入睡困難，睡眠淺而不穩(wěn)，特別是早醒，也就是睡眠的最后一次覺醒時間明顯提前;

　　6、食欲不振，進(jìn)食減少，體重也可能明顯減輕;

　　7、性欲減退，對異性不感興趣;

　　8、反復(fù)出現(xiàn)自殺念頭，甚至有自殺行為，這是抑郁癥最嚴(yán)重的癥狀。

　　通過上面的介紹，大家應(yīng)該對抑郁癥有了更深層的準(zhǔn)確的認(rèn)識了吧，看來，情緒低落也不一樣就是心理疾病，當(dāng)你感覺心情不太好時，就出去走走，跟朋友聊聊天，相信很快就會恢復(fù)的。