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    抑郁癥也被稱為「心的感冒」是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病，抑郁癥初期可以歸于精神方面的問題，而如果沒有得到及時(shí)控制和治療，會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的心理障礙，以至于歸于精神病類型中。山東紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診療中心專家就為大家介紹關(guān)于抑郁癥的相關(guān)知識(shí)：

    抑郁癥的臨床表現(xiàn)

    臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常，內(nèi)心有痛苦體驗(yàn)。稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀，如注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲緩和、失眠多夢(mèng)等癥狀。重型抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、自責(zé)自罪、幻覺妄想、食欲不振、體重銳減、功能減退、并伴有嚴(yán)重的自殺企圖，甚至自殺行為。對(duì)人類健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅，因此必須高度重視，及時(shí)治療。

    抑郁癥的危害

    抑郁癥是現(xiàn)代社會(huì)極為常見的精神障礙性疾病之一，世界衛(wèi)生組織曾指出，抑郁癥是婦女疾病和死亡的主導(dǎo)原因，在發(fā)達(dá)國(guó)家，該病影響20％的婦女人口。而在美國(guó)的研究表明，有12％的婦女在其一生中曾遭受過較嚴(yán)重的抑郁癥，此情況男性占6％。

    抑郁癥常用的治療方法

    抑郁癥是一種很容易治療的疾病。幾乎80%的抑郁癥患者經(jīng)過妥當(dāng)?shù)闹委熀螅�都可以恢�?fù)正常、快樂的生活。以下是常用的治療方法：

    （1）藥物治療：用來(lái)改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。

    （2）心理治療：主要是用來(lái)改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣，可以從根本上解決問題。心理方面的治療，若問題較為輕微，可從電話咨詢或心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)得到幫助。

    （3）陽(yáng)光及運(yùn)動(dòng)：多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于抑郁癥病人有有利的作用；多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。

    （4）好的生活習(xí)慣：規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對(duì)每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度。

    聊城市第四人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診療中心專家指出，如果你懷疑自己有抑郁的傾向，建議及時(shí)去看心理醫(yī)生，找出病源，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)和治療，避免抑郁癥發(fā)展成嚴(yán)重心理障礙，以致影響到正常生活和工作。