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    當(dāng)其他支持治療不能解決睡眠障礙問題時(shí)，短期或者間斷性使用安眠藥可能是有用的。然而，對(duì)頑固性失眠長(zhǎng)期使用安眠藥會(huì)影響正常的睡眠模式和改變生理功能，并可能產(chǎn)生耐藥性，在生理和心理上產(chǎn)生依賴性，藥物成癮和后遺癥。

    對(duì)另一些助眠藥如褪黑激素和中草藥療法，雖然風(fēng)行一時(shí)，卻缺乏充足的證據(jù)以證明其安全性或有效性。在考慮選用何種睡眠藥物時(shí)，您最好與醫(yī)生進(jìn)行溝通，讓他了解您的情況，并對(duì)藥物的潛在不良反應(yīng)心中有數(shù)，并且做有針對(duì)性的咨詢。

    處方睡眠藥的分類如下。非苯二氮卓類：此類藥物是睡眠藥中的新秀，代表藥物為思諾思。現(xiàn)有的此種產(chǎn)品半衰期較短，亦即易被從體內(nèi)清除。正因?yàn)槿绱�，這類藥不會(huì)引起白天的困倦感。并且，此類藥的作用具選擇性，直接作用于與睡眠相關(guān)的特定受體。苯二氮卓類：此類藥包括長(zhǎng)效藥(會(huì)逗留在體內(nèi)從而引起日間睡意)和短效藥(在血液中停留時(shí)間較短)。巴比妥類：由于其具有成癮、濫用和過量等危險(xiǎn)，目前此類鎮(zhèn)靜劑已很少用于失眠癥的治療�？挂钟羲帲河袝r(shí)醫(yī)生會(huì)應(yīng)用抗抑郁藥來(lái)幫助患者睡眠，而實(shí)際上，此類藥的任何品種都不曾得到過用作助眠藥的正式批準(zhǔn)。

　　非處方睡眠藥通常是指抗組織胺藥。此類藥會(huì)使人第二天仍昏昏欲睡。非處方睡眠藥可能會(huì)與您正在服用的其他藥物發(fā)生相互作用，因此在選用此類藥物之前，您需要向醫(yī)生或藥劑師咨詢。