大寒過后，天氣沒有越發(fā)寒冷，倒是越發(fā)干燥了，這樣的天氣里有什么好的養(yǎng)生方法?天津市海河醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師葉祖明介紹，這種天氣最易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病，想潤燥防病，可以試試“花椒梨”“冰糖梨”。
葉祖明表示，這種天氣里衣著要隨氣溫的變化隨時(shí)增減，平時(shí)注意好頭面部和前胸后背處的保暖。飲食方面，不可多吃燥熱之物，最好以溫補(bǔ)類食物為主，如雞肉、牛肉等，同時(shí)應(yīng)注意養(yǎng)陰潤燥，飲食中適當(dāng)多添加些蜂蜜、銀耳、雪梨和甘蔗。“花椒梨”對長期咳嗽或過敏導(dǎo)致的干咳都有比較好的效果。方法是把梨從中間切開撒上花椒粒，放到蒸鍋上蒸，水開后再蒸10分鐘，之后把花椒去掉吃梨，可連吃一周左右。如果不咳嗽只是想潤燥，可嘗試吃“冰糖梨”，做法是把梨洗凈后將中間的梨核清干凈，然后在挖空的梨核位置擱上三五粒冰糖，放到鍋里蒸到水開即可，“冰糖梨”還可改善皮膚發(fā)干、發(fā)癢的情況。
- 對癥檢查，查必要項(xiàng)目，提供規(guī)范檢查結(jié)果，拒絕虛假結(jié)果
- 對癥施術(shù)，做必要治療，采用規(guī)范治療手段，拒絕過度治療
- 對癥開方，用必要藥品，實(shí)施規(guī)范用藥標(biāo)準(zhǔn)，拒絕盲目用藥
- 明確定價(jià)，做惠民醫(yī)療，推行國家規(guī)范價(jià)格，拒絕高價(jià)醫(yī)療
- 崇尚醫(yī)德，以卓越服務(wù)，執(zhí)行規(guī)范服務(wù)流程，拒絕天理漠視
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