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　　2025年3月20日上午，為緩解職工壓力，提升職工心理健康水平，增強(qiáng)職工幸福感，聊城市心理健康服務(wù)中心心理咨詢師翟鄉(xiāng)平老師為東昌府區(qū)委黨校30余名職工開展了主題為《人生半場，從心出發(fā)》的心理健康講座。

　　本次講座重點從認(rèn)知重塑方面切入講解了認(rèn)知、想法、信念對創(chuàng)造外部世界的重要性。翟老師結(jié)合心理學(xué)理論引入大量的臨床心理咨詢案例，生活例子，聚焦大家日常工作家庭生活的常見困境和壓力。同時為大家介紹常見的三種特征的不合理信念，以及不合理信念的形成過程。翟老師說到，我們的人生往往就是被自己的一些不合理、限制性信念限制住了，覺察信念，重塑信念，讓更多積極美好的信念深入到你的生命當(dāng)中，讓他們成為創(chuàng)造外部世界源源不斷的動力。改變信念，就是改變世界，就是改變?nèi)松��?/p>

　　整個過程深入淺出，層層遞進(jìn)，力求讓大家深入覺察自我，大家都聽得很認(rèn)真投入，一個半小時的講座結(jié)束，大家表示收獲頗多，也分享了自己在工作生活中的困惑。

　　此次會議為全市衛(wèi)生健康系統(tǒng)指明了未來工作的方向。我們相信，在各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，通過不斷創(chuàng)新和完善管理措施，全市衛(wèi)生健康系統(tǒng)將能夠更好地保障市民的生命安全和身體健康。