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　　2025年2月7日上午，為緩解職工壓力，提升職工心理健康水平，增強(qiáng)職工幸福感，聊城市心理健康服務(wù)中心心理咨詢師翟鄉(xiāng)平老師為聊城市財信國有資產(chǎn)運(yùn)營有限公司70余名職工開展了主題為《人生半場，從心出發(fā)》的心理健康講座。

　　為了讓本次講座既有專業(yè)深度又不失結(jié)構(gòu)化和完整性，翟老師從信念認(rèn)知，情緒，意志行動，人格整合四方面展開。 每一部分引入大量的臨床經(jīng)驗和生活案例，還有一些金句例如“事情本身不會讓人不自由，必須做這些事的想法才會讓人不自由。”力求讓大家更好地將心理學(xué)原理運(yùn)用到實際工作生活中，整個過程中層層推進(jìn)，邏輯緊密，內(nèi)容不乏時代感、新鮮感、和共鳴感，同時又能直擊當(dāng)下中青年的成長困惑，做到了啟發(fā)和引導(dǎo)并重，體驗和講述結(jié)合。

　　作為社會的中堅力量，在這個人生中最能創(chuàng)造和收獲的階段，我們面對著諸多挑戰(zhàn)：工作的壓力、事業(yè)的晉升、 家庭與事業(yè)的平衡、子女的教育、自我的成長、婚育的選擇、人際的壓力等等。為了可以讓我們帶著勇氣重新出發(fā)去遇見更好的自己，翟老師認(rèn)為關(guān)鍵點就是從“心”出發(fā)。

　　心理成長是一生的功課，希望我們在日常工作生活中能適時給自己賦能減壓，遇見那個富有生命力和更好的自己。