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    有話(huà)說(shuō)：痔瘡愛(ài)吃貨。時(shí)下，“吃貨”是個(gè)非常時(shí)髦的詞，可大飽口福的時(shí)候，很多人并沒(méi)有意識(shí)到，貪吃可能給身體留下各種后遺癥，比如讓人“坐臥不安”的痔瘡。吃貨們約上三五朋友找處熱門(mén)推薦的飯館就去了，火鍋、串串香、海鮮自助餐都是這時(shí)候的最?lèi)?ài)，麻辣、肉類(lèi)、油膩、冷熱不均強(qiáng)烈刺激著人們的腸胃，很多人因此大便干燥、便秘等問(wèn)題叢生，誘發(fā)或加重了痔瘡。

    俗話(huà)說(shuō)“十人九痔”，痔瘡是生長(zhǎng)在人體排泄口肛門(mén)的一種常見(jiàn)疾病，只要每天吃喝拉撒，任何人、任何年齡都可能發(fā)病。痔瘡的生長(zhǎng)和發(fā)展與生活環(huán)境、飲食睡眠、作息規(guī)律等有著很大關(guān)系。

　　因此，要想舒服，最好管住“饞蟲(chóng)”。

　　得了痔瘡吃什么比較好?

　　1、主食及豆類(lèi)的選擇多吃些粗雜糧，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。

　　2、肉蛋奶的選擇豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚(yú)、海參、及牛奶和豆制品;便血較多時(shí)可選用黃鱔、 黑魚(yú)等具有止血作用的食物。

　　3、蔬菜的選擇芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿卜、黃花菜、荸薺等;便血時(shí)可以吃黑木耳、鮮藕等以養(yǎng)血止血。

　　4、水果的選擇橘 子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無(wú)花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋(píng)果、紅棗等。

　　5、其他核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜、烹調(diào)時(shí)多用些芝麻油、菜籽油等，增加腸內(nèi)容物的潤(rùn)滑性。

　　飲食禁忌

　　1、忌食辛辣刺激的食物如辣椒、芥末、生姜等食物，可以刺激直腸肛門(mén)黏膜、引起血管擴(kuò)張及充血，使痔瘡更加嚴(yán)重。

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　　2、忌暴飲暴食因?yàn)楦骨粌?nèi)壓力的增大可以使直腸肛門(mén)靜脈血液回流受到影 響，從而加重痔瘡的癥狀。

　　3、忌飲酒酒性辛辣熾熱，飲酒可以使肛門(mén)不適，加重便血、腫痛的癥狀。

　　4、忌堅(jiān)硬不易消化的食物蠶豆、麻花等堅(jiān)硬食物在胃腸難以消化，排便時(shí)易損傷直腸 及肛門(mén)的黏膜，造成便血或疼痛加重。如痔瘡嚴(yán)重可選御痔清1到3天可以緩解。

　　如果吃貨們因?yàn)椴患芍M而得了痔瘡，在日常飲食上可就要受到制約了!