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　　6月18日，我院心理治療師賈春紅走進(jìn)東昌府區(qū)區(qū)委黨校，為這里的60余名退伍轉(zhuǎn)業(yè)人員開展了一場(chǎng)別開生面的心理健康講座。從軍人到職工，角色在轉(zhuǎn)變，不變的是軍人的執(zhí)行力、戰(zhàn)斗力、擔(dān)當(dāng)與責(zé)任感，始終未變，這讓他們很快融入工作，但由于工作環(huán)境的變化，難免也會(huì)遇到困惑。

　　為更好地解除生活和工作中的困惑，以更加積極平和的心情投入工作和生活，賈老師以《情緒轉(zhuǎn)化與自我關(guān)懷》為主題，從“情緒認(rèn)知”“情緒轉(zhuǎn)化”和“自我關(guān)懷”三個(gè)方面為切入點(diǎn)，讓大家更好地識(shí)別情緒、解讀情緒，知曉情緒產(chǎn)生的原因。在情緒轉(zhuǎn)化環(huán)節(jié)，賈老師用“和解”“轉(zhuǎn)化”“回歸愛”三個(gè)關(guān)鍵詞，向大家解讀情緒是我們生命的一部分，喚醒我們與生俱來的自愈力，用愛擁抱生命，值遇和諧的自我。

　　整場(chǎng)講座歷時(shí)近三個(gè)小時(shí)，賈老師從理論到實(shí)踐，結(jié)合視頻和故事，向大家解讀了情緒轉(zhuǎn)化與自我關(guān)懷的核心，聽者如沐春風(fēng)，熨帖褶皺的心靈，用包容和接納迎接燦爛的生命。